Propuesta y objetivos

Este curso forma parte de la Diplomatura en Crianza Respetuosa. La misma está organizada en 3 cursos cortos e independientes. Si bien estos son correlativos, cada uno plantea un tema específico y se puede cursar por separado. En ese caso, al terminar el curso recibirás el certificado por dicha formación. Ahora, si optás por ir avanzando y completás los tres cursos, recibirás la certificación de la Diplomatura.

• Curso 1: Herramientas para profesionales y familias, creando una base segura
• Curso 2: Regulación emocional
• Curso 3: Límites y acompañamiento emocional

En este módulo, “Regulación emocional”, estudiamos el conjunto de habilidades que necesitamos como adultos para que las crianzas respetuosas puedan sostenerse a lo largo de todo el crecimiento de un niño. Aprendemos qué son las emociones, cómo se regulan en cada etapa y nos acercamos a técnicas de regulación emocional para adultos y para niños. Preparamos para ello un cuadernillo práctico con diferentes actividades que podrán llevar a cabo en su vida cotidiana.

La Regulación Emocional es ese conjunto de habilidades que nos permiten llevar adelante una actitud apropiada frente a la aparición de las emociones. Consiste, fundamentalmente, en estrategias que nos permiten registrar, comunicar y gestionar de manera asertiva cada una de las emociones que experimentemos.

Estas habilidades favorecerán el manejo adecuado de conflictos, la modulación de la intensidad y duración de lo que sentimos, ayudará a controlar nuestros impulsos ante el surgimiento de las emociones y la aceptación de las mismas.

El problema radica en que no nacemos sabiendo regularnos emocionalmente, sino que es una habilidad que se irá desarrollando a medida que el cerebro del infante vaya madurando. Los padres y las madres son los principales protagonistas que contribuyen como guías y modelos en este proceso de lograr la autorregulación.